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让绘画与心相连 —— 创作感受力与觉知力的培养

在快节奏的工作压力之下,熟练掌握一门新颖且吸引眼球的表现手法,能为我们带来很高的工作效率。然而创作,并不仅仅是一门技艺的展现,更是作者精神内涵的承载。若忽视我们的思想与心性,不知自己到底要传达什么,便容易将外在形式执着于作品的一切;如此,为他人评价患得患失,进退两难,也就在所难免了。
其实创作并不复杂,它所呈现的,只是自己的“本来面目”。
本次课程,会通过日绘与zine 制作两相结合的课题,重新唤起我们对心的关注与运用,体会自己心中到底蕴含着什么,能够表达什么。如此,我们会惊讶的发现:原来宝藏一直都潜藏在我们的心中,只需要认识它、开启它、并且打磨它。

课程价格:1688元

课程学时:8节课(24小时)

课程人数:满70人截至

授课方式:高清互动直播

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第3期

2023年10月29日开课(报名后咨询小助理加群)

周日 14:00-17:00

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1

每日一画

直播练习无回放,有时间的小伙伴都可以来一起画画~

2

心——创作诞生处

心,看不见也摸不着,却无处不在发挥着作用。可以说,有什么样的内心,决定了我们会呈现出什么样的作品。
这一课,我会以自己各个阶段的经历作为引子,分享创作动机对我们的重要意义。并通过日绘的练习,与大家一起对自己的内心进行深入的觉察。

3

我——能够创作的人是谁?

通常我们认为,风格能够代表作者独一无二的存在。这固然给作品带来鲜明个人特色,但有时也会成为某种束缚。如何突破这一瓶颈?
这一课,我会与大家共同开启贯穿本课程的zine创作项目。通过深化认识和解构“自我”,从而将束缚着作品的设定和执着渐渐松绑。

4

色——所见即所得吗

同样一物,不同人来画便大相径庭。由此让我思考:我们所看到的,是否是事物的真实形象?
这一课,我们会通过选择自己熟悉的物品或环境作为“镜子”,描绘出它潜藏的时间与记忆,从而来折射出自己内心在见闻觉知上的主观加工。

5

声——无形的能量

我们每天,都生活在众多声音合奏的交响曲中。
这一课,我们通过blind painting(盲画)的体验,去更深的感受不同声音在我们心田上所留下的痕迹。是否发现,原来这个世界,比我们单纯用眼睛所看到的,具有更加丰富的层次和厚度呢?

6

味——通过食物,与世界连结

一餐一食,一花一叶。食物与我们的身心紧紧相连,但我们很少能在一粒米中,看到阳光,雨露,泥土和空气。
从这一课开始,我们会通过绘画以外的方式来拓展心的觉知力。例如,专注与觉察地吃一份食物,由味觉触发感知

7

触——聆听细胞的语言

世界是一个大宇宙,而我们的身体则蕴含着小宇宙。遗憾的是,我们平时除了在乎外形,却很少关注身体内丰富的感受和真正需要。
这一课,我们通过身体扫描的体验,捕捉具体材料的触感与内在的细微觉知,并运用于创作的感性之中。

8

意——回归本心

通过之前的练习,我们会发现,我们的心和我们对世界的感知相碰撞时,总会产生各种各样自己都始料未及的化学反应。
这一课,我们一起复盘之前的练习和作业,去客观审视自己的内心,通过总结和回顾的方式,找到潜藏在画面之下,自己真正的创作动机。

9

本来空

编辑并完成本次课程的zine创作项目,并进行期末总结与交流。

Cathyinaba

插画作者、特邀讲师

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让绘画与心相连 —— 创作感受力与觉知力的培养
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